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強迫性障害と闘いながらのよつ葉の子のお絵描き日記


大切な毎日を生きる中で浮かんでくる言葉や感謝の気持ちを、絵や言葉や詩で綴っていきます
by yotsubanoko

年が明けていろいろあったけど、がんばる!!

年が明けていろいろあったけど、がんばる!!_f0216413_702430.jpg


昨年の個展ではたくさんの人に絵を観に来ていただけて、いろんな話を

たくさん話すことができ、ほんとうに嬉しかったです、、、!!!

年が明けて、、、う~ん、、、病気の調子はあまり良くないかもです。

そして今これを書いている自分はかなり情緒不安定です、、、。汗!

いろいろあって、たくさんたくさん泣きました。


でもそのぶん強くなれたかな。なりたいな。


今年もたくさん絵が描けますように、、、!!

大学の勉強がんばれますように、、、、、!!
# by yotsubanoko | 2012-03-27 07:12 | 自分の絵

12月に原宿のギャラリーで絵の展示をします☆

12月に原宿のギャラリーで絵の展示をします☆_f0216413_10182138.jpg


12月に原宿のギャラリーで絵の展示をします☆_f0216413_10192454.jpg


12月8日から12月12日まで☆

DESIGN FESTA GALLERY デザインフェスタギャラリー

ギャラリーEAST 1F  ArtPocket アートポケット

明治通りをはさんで、竹下通りの反対側の道を行き、

左にあるファミリーマートが目印で、そこを左に曲がり

Y字路を左に行くと、ギャラリーEASTがあって、奥の

小さな場所に私の絵が飾ってある感じになると思います☆

少しでもたくさんの人にちらっとでも、じーーっとでも(笑)

見て頂けたらなあ...!と思います。


この絵の題は、「大都会、街の午後☆」です☆
# by yotsubanoko | 2011-10-28 10:41

残暑がきびしいですね。

残暑がきびしいですね。_f0216413_1305781.jpg


もう9月なのに、暑いですね...!

8月、9月と大学の授業を受けることができました☆!

8月は、2日間英語のスクーリング、9月は、3日間哲学のスクーリング

を受けました!受けられました!

あの寝たきりだった私が。週に1回集団認知行動療法と診察を受けに

9時半に家を出るのにもひーこら言ってた私が。汗。

3日間連続で朝7時半に家を出ることができ、4時20分までの授業を

受け終えられた時は、ほんとうになんだか感慨深かったです......!

お風呂や歯磨きは強迫がでて、簡単に言うとどこまでしっかり洗ったり

磨いたりしなくちゃいけないのかわからなくなり、完璧主義になって

しまいそうになり、混乱したりして、ほんとうにつらく、逆に

それらをするのが億劫になってしまい、すごくつらいんです。

ひどい時は、それによってうつ状態になったりもするのです。


でも、最近は、混乱することもなくなり、どれくらい洗ったり

磨いたりすれば普通でだいじょうぶなのか自然とわかってきたので、

うつ状態になることもなくなりましたし、(ひーこら言ってますが。汗)

お風呂も歯磨きの時間もやっと普通になりました!

喜ばしいことです!!


ただ、寝たきりだった時に太ってしまって、今いっしょうけんめい

ダイエットしているのですが、なかなか効果がでなくて、

それでうつ状態になってしまいます。←ダイエットうつと名づけました。

あせっても、すぐには効果がでないのはわかっているんだけど、

はやくやせたい、やせたい!と思ってしまって、家族はやせたね、と

言ってくれるのですが、自分ではもっともっとやせたくて。泣!!


でもまだ強迫によって、軽くうつ状態におちいることはあります。


あせってもだめですね。

いそがばまわれ~いそがばまわれ~とこころの中でつぶやきながら

生活しています。


この絵は初夏の頃に描きました☆

題は「サマーラブ☆流れゆく時の中で」です☆


あ~~はやく涼しくならないかなあ!苦笑
# by yotsubanoko | 2011-09-16 13:40 | 自分の絵

もう9月...!

もう9月...!_f0216413_12482399.jpg


月日が流れた...!

一瞬新しいクリニックに行って、また違う新しい今のクリニックへ...!

集団認知行動療法も受けることができた...!

行動実験の宿題がでて、できなくて、泣きそうになっていたところで

心友からメールが。

気になる手のまま、途中でやめてもいいから、絵を描いてみたら?!

すごく勇気づけられた!

よし!絵を描こう!!と思えた。

気になる手のまま、画材道具をさわり、音楽を聴きながら、絵を描くことが

できた...!!

宿題大成功!!

不安の身体反応、症状もまったくでなかった...!!

描く前は、少しふるえながら泣きそうになっていたのに。

描き終わった時には不安、恐怖も0%。

画材道具が汚れてしまった!ともまったく思わなくて、ほんとうに

うれしかった...!!

ありがとう!!心友!!!

この絵は、その時に夢中になって描いた絵です。

自分にとって、記念の作品になりました!

4月の終わりのことです☆

ほんとうに成功してよかった...!!

考え方や価値観が変わったように思います。

ずっと効いてるのか謎だったお薬も飲むのをやめ、新しいお薬を飲み

はじめて、(先生も同意見で、お薬を変えることに賛成してくれて

とてもうれしかった...!!)その効果もあってか、強迫もゆるみつつ

あります。

すごくすごくうれしいです...!!
# by yotsubanoko | 2011-09-16 12:48 | ことば

新しい年になりましたね

新しい年になりましたね_f0216413_22384080.jpg



明けましておめでとうございます☆

今年がみんなみんなにとって、素敵で良い年になりますように

、、、!!

私の病状はあいかわらずですが、あきらめずに認知行動療法を

がんばっています。お薬も飲んでいます。

今度新しいクリニックに変わり、カウンセリングを受けること

にしました。緊張ですーーー。

でもがんばります。

あいかわらず、絵は描いています☆

具合が悪いと描けない日々が続きますが、、、。

絵を描くと、とっても元気がでます☆楽しいです☆

油絵をもっと描きたいけど、、、。汗。

今はオイルパステルとクレヨンで描くことが多いです。

最近、抑うつ状態におちいることも多いです。

そんな時は、寝てすごします。がーんです。

でも今はこの病気と仲良くしながら少しずつ治していくしか

ありません。

がんばりすぎず、がんばります。

調子がいい時はりきってがんばりすぎると、あとでよく

ダウンしてしまうので、、、。汗。

良い年になりますように。。。。。☆
# by yotsubanoko | 2011-01-01 22:55 | ことば


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